-->

5 Manfaat Kesehatan Teh Hijau Serai

 5 Manfaat Kesehatan Teh Hijau Serai


teh serai, serai, manfaat teh sereh, sereh, teh sereh, lemongrass tea, lemongrass green tea, teh, detoks
Teh Serai


Manfaat Serai - Serai adalah jamu herbal dari Sri Lanka yang telah diketahui memiliki manfaat kesehatan sejak dulu. Dipadukan dengan teh hijau akan memberikan rasa yang menyejukkan dan menyegarkan tubuh. Hal ini bisa memberikan rasa yang segar dengan sedikit manis dan gurih.


Teh hijau serai adalah pengganti yang sangat baik untuk teh biasa dan berfungsi sebagai teh detoks alami untuk tubuh. Sereh kaya akan bahan anti inflamasi seperti asam klorogenat, isoorientin, dll.


Manfaat Kesehatan Teh Hijau Serai


Serai bisa meningkatakan daya tahan tubuh yang kuat. Teh ini bebas dari kafein dan tanin, yang menyelamatkan tubuh dari penyakit. Berikut 5 manfaat teh hijau dan serai:


1. Kaya Akan Antioksidan


Salah satu manfaat kesehatan utama teh hijau serai adalah kaya akan antioksidan. Ini melindungi tubuh manusia dari radikal bebas yang disebabkan oleh polusi dan paparan karsinogen. 


Teh serai membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh dan memperlambat efeknya.


2. Membantu Menurunkan Berat Badan


Teh hijau selalu dianggap sebagai katalisator penurunan berat badan. Diimbangi dengan rutinitas olahraga yang baik, teh hijau serai dapat membantu mengurangi sebagian besar berat badan. 


Detoks dengan Teh hijau serai pengganti minuman yang baik. Rasa serai yang menyegarkan bisa menghilangkan rasa hambar dari teh hijau yang mana banyak orang ragu untuk meminumnya.


Baca Juga : Bahaya Makanan Kadaluarsa

                    Bahaya Garam Bagi Tubuh Manusia

                    Makanan Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh


3. Meningkatkan Kekebalan


Manfaat kesehatan teh hijau serai juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Ia memiliki kondungan vitamin dan mineral yang tinggi, yang dapat mengurangi infeksi dan melawan kuman di dalam tubuh. Meningkatkan fungsi imun dan membantu meredakan pilek dan flu.


4. Membuat Kulit dan Rambut Menjadi Bagus


Sereh mengandung Vitamin A dan VItamin C yang bisa menutrisi kulit dan membuat rambut kuat dan sehat. Hal Ini meningkatkan sirkulasi darah dan merawat tekstur kulit yang berminyak. 


Minum teh hijau serai secara teratur bisa mengurangi jerawat, gatal-gatal, dan masalah kulit lainnya.


5. Mengurangi Gangguan Pencernaan


Sifat anti-inflamasi teh ini membantu menstabilkan perut yang teriritasi, yang dapat menyebabkan kram otot. 


Ini adalah salah satu manfaat utama teh hijau serai karena mampu meredakan rasa sakit dan tidak meninggalkan rasa tidak enak di mulut Anda.

LihatTutupKomentar